美容・若作り 脱・もっこり首＆猫背！40代の私が「首の後ろの肉」にショックを受けて始めたこと
首の後ろを触ってみたときに、なんか肉の塊みたいなのあるな？っと気づきました。写真に写ってる自分の姿勢が気になって、猫背を直したいために日頃から姿勢に気をつけています。私なりのストレッチ方法や気をつけている事を書いています。
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美容・若作り 【40代ダイエット】朝食抜きはもう卒業！「朝スムージー」で美味しくハッピーに痩せちゃおう！
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美容・若作り 家で「1日1お菓子ダイエット」で2kg痩せた！
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